【脳ケア】脳波キットで精神回復 670や830nmの赤外線LED(近赤外線)で脳をケアする。

近年、赤外線LEDによって精神や頭皮を治癒する器具が発売されており、流行の兆しを見せています。

これらの波長は670や830nmと短いですが、それぞれ近似した特徴があります。

考えられる効能について以下に記したいと思います。

670nmと830nmの近赤外線マシンについて

抗ストレスマッサージキャップ,電気頭皮マッサージャー,リラクゼーション,LED光線療法

 670nmは?

670nmの波長は近赤外線であり、赤外線とは異なる光のスペクトルの一部です。近赤外線は、細胞内のミトコンドリアでの光合成を促進し、エネルギー産生に役立つATP(アデノシン三リン酸)の生産を刺激することが知られています。また、近赤外線は、酸素の供給量を増やし、炎症を減らすことが示されています。

近赤外線照射は、認知機能や脳損傷の回復に関して、多くの研究が行われています。一部の研究では、近赤外線照射によって脳内の血流が改善され、認知機能の向上が観察されたと報告されています。また、近赤外線照射は、脳損傷後の回復を促進することが示唆されています。

ただし、具体的に670nmの波長が脳にどのような影響を与えるかについては、まだ研究が十分に行われていないため、確定的な結論は出ていません。

830nmは?

830nmも、近赤外線の波長の一つであり、近赤外線の中でも波長が長めの範囲に属します。830nmの近赤外線は、光線の透過力が高く、深部組織にも届きやすいため、医療や生体測定などの分野で広く利用されています。

こちらも、細胞内のミトコンドリアでの光合成を促進し、エネルギー産生に役立つATPの生産を刺激することが知られています。また、近赤外線830nmは、炎症を減らすことや、脳損傷後の回復を促進することが示唆されています。

最近の研究では、近赤外線830nmの照射が、脳損傷後の回復や認知機能の改善、脳神経細胞の保護に役立つ可能性があるとされています。ただし、人体に対する近赤外線830nmの照射量や照射時間などは、適切に設定する必要があります。また、830nmの波長がすべての病態に有効であるわけではなく、さまざまな研究や臨床試験が必要です。

結論:効果は定かでないが可能性が存在する。

具体的な効果についてはまだ定かではありませんが、効果がある可能性はある、と言えるでしょう。短すぎる波長では効果がみられないため、830nmなどの波長がある近赤外線の脳回復器具があれば、効果が認められるかもしれません。
Aliexpressなどでは取り扱いがあるので、お取り寄せしてみるのも良いかと思います。

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美容・健康

【健康】キネシオテーピングの腰への有効性とその張り方、注意点など
キネシオテープは、腰のサポートや痛みの軽減を目的に、特定の筋肉に沿って貼ることで効果が期待できます。以下に、腰の主要な筋肉の位置や、貼り方の注意点、そして具体的な効果について説明します。 腰に関与する主な筋肉 脊柱起立筋:背骨に沿って縦に走る大きな筋肉で、姿勢維持や体を後ろに反らすときに使われます。 多裂筋:背骨の深部にある筋肉で、背骨を安定させる役割があります。姿勢を支える重要な筋肉です。 長背筋:脊柱起立筋の一部として、腰や背中の動きや安定性に寄与します。 キネシオテープの効果 痛みの軽減:腰痛の原因となる筋肉や筋膜の負担を軽減し、痛みを緩和する効果があります。筋肉に沿ってテープを貼ることで、血流やリンパの流れを促進し、自然治癒力を高めます。 サポート効果:筋肉の動きをサポートし、過度な負担がかかるのを防ぎます。テーピングによって筋肉の張りや負担が軽減され、日常の動作がスムーズになります。 筋持久力の向上:特に腰を支える筋肉に貼ることで、長時間の動作における筋肉の疲労を抑える効果もあります。 貼り方のポイント 筋肉

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